养肝护肝-冬季养肝要注意冬天吃辣贪多容易伤肝
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冬天吃辣贪多伤肝
小宋是一个体质特别怕寒的人，每到冬天她总是第一个穿上厚厚的棉衣。在冬天寒冷的天气里，小宋特别喜欢吃辣的食物，几乎每顿饭都要有辣的东西才能吃。最近小宋的眼睛出了点问题，总是又干又红的，看远处的东西也不像以前那么清晰了。她到医院检查，原来是因为肝血不足而引发的眼疾。
在冬天里，吃辣是非常好的一个抗寒方法，但是过食辛辣不但会损伤脾胃，更重要的是会损害人体的肝脏，这是为什么呢?
原来，在五行中，辣味属金，肺脏也属金，多吃辣能够补益人体的肺气。然而肺气太过就会损伤人体的其他脏腑。肝脏在五行中属木，金能克木，所以属金的肺脏能够克伐人体的肝脏。当过多食辣时，肺气太盛，就使人体的肝脏功能被抑制了，引起一系列肝脏的疾病。
肝脏开窍于眼，所以很多肝脏疾病都通过眼睛表现出来，干眼症、结膜炎等疾病大多是因为肝脏的疾病而引起的。肝脏病变还会对人体的消化系统产生影响，引起小便黄、便秘等情况。所以，在冬天吃辣要适量，不可为了抗寒而长期大量食用辣的食物。
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