【女人养肝小技法】
补血养血、活血化瘀、引血归经,可以按摩血海穴。血海穴虽然是脾经上要穴,但却是专门治疗血疾的穴位,因此如果身体耗伤了精血,可以经常按摩此穴。每天用大拇指按压此穴3~5分钟即可,一条腿按完换另一条腿。长期坚持,就可以改善肝血亏虚症状以及女性因血亏引起的月经不调等症状。在刺激此穴的同时,可以配合三阴交、阴陵泉一起按压。 |
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