葡萄枸杞子茶
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葡萄枸杞子茶
材料：葡萄干30克，枸杞子15克。 做法：① 将葡萄干、枸杞子洗净，晒干或烘干，同放入杯中；② 用刚煮沸的水冲泡，加盖闷15分钟即成。 吃法：代茶频饮，冲泡3～5次，将葡萄干、枸杞子一道嚼食咽下 功效：滋养肝肾，补血益精 主治：肝肾不足型贫血 |
