养肝汤：红花桑葚饮

　　红花桑葚饮
　　【原料】红花5克，桑葚30克，鸡血藤10克，米酒、红糖适量。
　　【制作方法】先将红花、桑葚、鸡血藤用纱布袋装好，放入砂锅内，加水适量及米酒，煎煮1小时，弃药袋，加糖调味，即可饮用。每日1剂，分2次温服，可连饮1周。
　　【营养功效】此饮有滋阴养血、活血通络作用，用于妇女阴血不足、瘀血阻滞所致的痛经以及胸痹心痛、胁腹疼痛等。
　　有关红花的用量，前人有“多用则破血，少用则养血”和“养血水煎，破血酒煮”的说法，但经过多年的实践，现代不少的中医认为这种说法还是欠妥当的。红花的功效主要还是活血，少用可以起到行血的功效，多用就会破血了。红花起到了活血的作用，使血脉通顺了，之前因为血瘀不能受阴血濡养的地方也可以得到濡养了，这样也算是达到了自然的补血、养血。一般的常用量为5～15克。
　　除了煎汤饮用，与酒一起配伍外，做成红花酒，也是女性朋友可以掌握的红花常用方法之一