甜椒猪肝
原材料:猪肝250克,甜椒2个 调味料:料酒1大匙,酱油1大匙,淀粉1大 匙,水淀粉1小匙,苏打粉2小匙,花椒10克, 胡椒粉少许,盐、白糖、鸡精各适量 做法:1.猪肝洗净,切成薄片;甜椒去蒂,去 籽,洗净,切成大块。 2.锅内放入适量清水,烧开,放入花椒,煮5分钟,捞出花椒不用,放入猪肝片,煮2分钟,捞出控净水,置于容器中,调入料酒、 酱油、淀粉、苏打粉,拌匀。 3.炒锅内放入适量植物油,烧热,放入甜椒块、猪肝片,炒3分钟,调入盐、白糖、鸡精、 胡椒粉,略炒,用水淀粉勾芡即可。 这道甜椒猪肝除具有补肝养血的效用外,还能有效地增 强机体免疫力,预防肝脏被病毒侵袭,此外也具有抗肝癌的功效。 |
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