怀山鸡

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怀山鸡
原料:怀山药120克,老母鸡1只,重1000克以上,生姜3片、黄酒1匙,食盐半匙。
制作:
(1)怀山药快速洗净、滤干。
(2)母鸡活杀、去毛、剖腹、洗净、滤干,切成块。鸡内脏、鸡血均要。。
(3)用大瓷盆1只,放入一半鸡块,然后放怀山药,上面再放剩下的一半鸡块,淋上黄酒,撒上生姜片及食盐半匙(宜淡),用旺火隔水蒸3小时,至鸡肉酥烂,离火。
每E12次,每次1小碗。饭前空腹食,喝汤吃鸡。山药味甘,也可食,嚼后弃渣。鸡肉蘸酱油,也可佐膳食。
功效:此方功能补肺虚,益五脏,强筋骨,润肌肤,是营养性很强的食疗方。对老年肺气虚,体弱乏力,久咳畏冷者甚宜。对不胜风寒,经常受寒感冒致咳者,有治本作用。但宜在秋末至隆冬期食之。

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