甘薯粥
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甘薯粥
原料：甘薯150克，粟米100克，清水1500克。
制作：
（1）将甘薯清洗干净，上笼蒸熟去皮，用刀切成三分大小的丁块。
（2）将粟米淘洗干净，放人锅内加清水，上火烧开，待米粒快要熟时加入甘薯丁块一同熬煮成粥。
功效：补中益气，养心安神，宽肠通便。
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