专家推荐能保肝护肝的药膳 何首乌粥

何首乌粥

功效
何首乌可补肝养肝、益肾、养血。

材料 何首乌粉30克，糯米50克，红枣6颗

调料 白糖适量

做法 1.将糯米用清水洗干净，红枣洗净、去核。2.糯米、红枣加水500毫升，在沙锅内煮成稀粥，然后放入何首乌粉轻轻搅匀，用小火烧至粥汤黏稠，加入白糖调味即可。

用法 每日早晚温服1～2次。