专家推荐能保肝护肝的药膳 茯苓芝麻核桃糊

茯苓芝麻核桃糊

功效
茯苓具有抗病毒、利尿、避免肝损伤的作用，与黑芝麻、核桃仁同用，具有乌发润发、养肝护肝的功效。

材料 黑芝麻、茯苓粉各500克，核桃仁250克

调料 红糖、蜂蜜各适量

做法 将黑芝麻、核桃仁一起研成细末，放入容器中，拌入蜂蜜、茯苓粉、红糖后，罐装密封，放入阴凉处保存。

用法 每日早晨取30克蒸熟食用即可。