养肝明目，补肾益精鱼鳔菟丝子粥

【原料】鱼鳔、菟丝子各l5克，沙苑子l0克，五味子9克，粳米l00克，白糖适量。
【制作】先将菟丝子、沙苑子、五味子洗净后水煎，取汁去渣，入鱼鳔、粳米共煮粥，粥将熟时调入白糖，稍煮即可。
【功效】养肝明目，补肾益精。适用于肝肾虚所致的耳鸣耳聋、头晕眼花、视物不清、腰膝酸软、阳痿、遗精、早泄，以及妇女带下、习惯性流产。