雪羹汤
[原料] 海蜇皮150克,荸荠150克。 [制法] 荸荠去皮洗净,切成薄片,与海蜇皮同煎汤服用。 [功效] 清热平肝,化积。 [适用] 淤血阻络型。 赤豆鲤鱼羹 [原料] 鲤鱼约500克,陈皮5克,草果5克,赤豆50克,调料适量。 [制法] 草果去壳,陈皮切丝,赤豆洗净,鲤鱼去鱼鳞及内脏,前3味装入鱼腹入碗内加调料及鸡汤,上蒸笼蒸至酥烂,待熟后取出鱼腹中填物,分2次食用。 [功效] 滋补肝肾,清热解毒,利尿消肿。 [适用] 肝肾阴虚型。 [营养成分] 鲤鱼100克含蛋白质17克,脂肪4克,钙50毫克,磷204毫克,铁1毫克及维生素等。 [备注] 血氨偏高、有肝性脑病兆象及尿毒症者忌食。 猪肝豆腐汤 [原料] 猪肝80克,豆腐250克,葱、姜等调料适量。 [制法] 猪肝洗净切片,豆腐切小块入锅,加水及盐少许,煮开,加入猪肝再煮5分钟,调味,食肝、豆腐及汤,每日1次。 [功效] 清肝热,和脾胃,消胀满,滋补肝肾。 [适用] 肝肾阴虚型。 [营养成分] 猪肝100克含蛋白质21克,脂肪5克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克及维生素等。 [备注] 胆固醇高者慎用。 当归黄精甲鱼汤 [原料] 当归9克,黄精12克,甲鱼500克左右。 [制法] 甲鱼洗净加入当归、黄精、水适量煮汤,喝汤食甲鱼。 [功效] 滋阴凉血,补虚调中,补脾益气。 [适用] 肝郁脾虚型。 [营养成分] 甲鱼100克含蛋白质17.3克,脂肪4克,钙15毫克,磷94毫克,铁2.5毫克及多种维生素。 [备注] 不宜过食,消化不良、失眠者忌食。 大蒜鲫鱼汤 [原料] 大蒜头1只切碎,鲫鱼200~250克 [制法] 鲫鱼除鳞和内脏洗净,大蒜洗净在油锅中略爆一下,然后放水及鱼加调料煮汤,熟后调味,食鱼喝汤。 [功效] 健脾利湿,温中和胃。 [适用] 肝郁脾虚型 [营养成分] 鲫鱼100克含蛋白质13克,脂肪1.1克,钙54毫克,磷203毫克,铁2.5毫克及少量维生素等。 |