养肝食物：杭白菊清心明目茶
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杭白菊清心明目茶
材料：干燥的杭白菊1茶匙、红糖或蜂蜜适量 做法：将杭白菊放入茶杯中，用一杯滚烫开水冲泡，加盖焖约10分钟后即可饮用，可酌加红糖或蜂蜜调味。 功效解析：养肝明目、生津止渴、清心健脑、防辐射。 |
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