女性养肝食谱：玉米枸杞羹

　　【玉米枸杞羹】
　　
　　玉米粒（鲜）200克，枸杞子10克，青豆20克，淀粉、白糖各适量。将玉米、青豆洗净，入砂锅，加入适量清水，煮至熟烂，将枸杞子放入，煮约5分钟，放入适量淀粉、白糖稍微煮一会儿即可食用。
　　桑葚红花酒常饮，女人面容更姣好
　　
　　在医学上，有一种面容，被称为肝病面容。所谓的肝病面容，顾名思义，是因为肝病而出现的容貌上的变化，诸如脸色发黑，皮肤干燥、粗糙，黑眼圈等。肝病面容的出现，与肝功能减退有关。总之，只要是肝的生理功能出现了问题，都会对面容有所影响。可见，女性若想容貌姣好，就必须重视养肝。那么，为什么肝的生理功能不佳会影响到容貌呢？
　　
　　肌肤需要气血的滋养。肝藏血，主疏泄，可见肝的生理功能状况会影响到气血状况。肝血不足、肝气郁结都会影响到气血状况，由此导致面部肌肤失养，肌肤自然就会粗糙、暗淡。对于肌肤状况不佳的女性来说，若想肌肤细嫩光滑，延缓肌肤的老化，不妨常饮桑葚红花汤来补血柔肝、疏肝，使肝血足，肝气顺。