慢性肝病的患者练习书法大有好处

肝脏具有疏泄、升发向上、藏血等功能。肝与木相应，为体阴用阳、刚柔相济之脏。这与书法的笔走龙蛇、欢腾跳跃；或如行军布阵，旌旗猎猎；或如老者对弈，经纬分明是相通的。
肝喜条达而恶抑郁。所以疏肝的书法，总以欢快活泼，如行云流水，似春风拂柳为宜，以顺肝的升发向上、生机勃勃之性。肝贮藏血液，调节血量，开窍于目，所以保肝的书法以首尾相应、上下连贯、泼墨如雨、浓湿圆润为妥，以顺应肝脏体阴用阳，刚柔相济之性。
患有慢性肝病的患者，在练习书法时，应凝神定气，精神守一；挥毫泼墨，轻重缓急，悬腕运笔，勿使过极，以免过疲伤肝，损伤肝血，耗伤肝气。另外，慢肝病人在练习书法时，应以坐姿为宜，而且每次练习的时间不要太久，以免疲劳伤肝。患有高血压、肝火旺盛的病人，在练习书法时，应首先调匀呼吸，平定情绪，将全身的注意力凝注于笔尖之上，以内导阴精，收敛浮阳。要写楷书，修练其性，以韬光匿影，不令肝阳上扰。不要写草书，以免情绪激动，扰动肝气，水不制火，导致肝火上炎。肝气郁滞的病人，在练习书法时，应以流畅、跳动、不枯、不涩为好，以顺应气血流通调和，不郁、不滞之性。这种人在欣赏书法时，也应看一些轻重疾徐，张弛有致，有开有阖，豁达流畅，如疏林远阜，错落有序的作品，以培养自己的雅趣，调整自己的气机，稳定自己的情绪。