养生食谱:益气补血汤的做法 养生美食 有人经常会为该怎么做汤而发愁,现在就教你一个很好的方法,用人参煮当归汤,一个补元气,一个益肾壮筋骨,放在锅里,大火煮上几个小时,一碗鲜香美味的汤就做好了,是不是非常简单,而且味道还非常的好,是做汤的一个很好的选择。快来试一试吧! 原料:山腰二根、人参一根、姜一块。 做法:1、把人参切片,整齐的放好。 2、山药去皮切块,加入飞过水的牛尾、姜、一勺料酒、足量的热水煮到沸,打去浮沫; 3、转文火煲3个小时,直到汤变浅白,最后加枸杞滚煮10分钟; 4、喝的时候,按个人口味加适量的盐、白胡椒调味就可以了。 养生中国温馨提示:这道汤是不是非常的简单,而且滋补的效果还非常的好,制作起来也非常的方便,在佳作这样一道汤,会使生活增色不少。 |
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