养生食谱:超级下饭菜：肉末榄菜四季豆

养生食谱:超级下饭菜：肉末榄菜四季豆

　　此道菜是小编咽着口水向大家推荐的下饭，健康，快捷的家常菜。搭配一丁点瘦肉末就可以炒出香香的下饭菜，并且经济实惠。

　　用料：豆角肉末榄菜葱花盐生抽料酒耗油

　　做法

　　1、锅中倒入适量的油，中火，放入葱花，爆香锅底

　　2、下入肉末，炒匀肉馅后放入豆角丁，大火翻炒，放入生抽、耗油继续翻炒

　　3、见豆角稍稍变色变软后，放入适量的盐，翻炒均匀。下入榄菜再继续翻炒至熟

　　4、因为榄菜本身有咸味，所以建议盐在榄菜之前放调味豆角用，出锅前撒上少量鸡精即可

　　小贴士

　　都知道豆角直接炒很不容易入味，因此建议豆角切成丁，这样方便入味，省火并且还可以缩短烹饪时间。如果还想再缩短，那么在炒之前可以微波3-4分钟至半熟。