养生食谱:甜而不腻的四个月宝宝食谱：厚奶

养生食谱:甜而不腻的四个月宝宝食谱：厚奶

此道辅食适用3-4个月的宝宝，尤其是吐奶的宝宝更为适用。牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，牛奶中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢。

　　食谱类别：

　　4个月宝宝食谱

　　食物原料：

　　牛奶、奶糕糊或藕粉或面粉糊

　　制作方法：

　　将牛奶煮沸后，在100毫升奶中加3-10克奶糕糊，或藕粉、面粉糊，再加5克糖，搅匀即成。