养生食谱:红糟蒸海鳗的做法

养生食谱:红糟蒸海鳗的做法

红糟是福建菜的特色调料。颜色赤红，酒香浓郁。作为一个半吊子福州人，我还是很根深蒂固地喜欢红糟菜滴。用红糟蒸鳗鱼，很小的时候吃过，后来在北京就再也买不到红糟袅……居然这次在福州的乡村里买到了……赶紧蒸来过过瘾。

主料：鳗鱼500克红糟100克生菜1棵

调料：食盐适量八角适量料酒适量

红糟蒸海鳗的做法

鳗鱼中段洗净放入容器

把红糟放到鳗鱼上

加入盐和料酒，调成糊，涂抹到鳗鱼全身，腌30min

旺火蒸20min，盛盘，生菜垫底装饰