养生食谱:6个月宝宝蛋白质食谱 鱼泥

养生食谱:6个月宝宝蛋白质食谱 鱼泥

这道宝宝食谱适宜6个月的宝宝食用，其特色是软烂，味鲜，而且此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，不用担心宝宝的营养摄取了，宝宝常食，能促进发育，强健身体，下面就一块去看看鱼泥的做法吧!

食物原料：

净鱼肉50克，白糖少许

制作方法：

1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

2、将鱼肉放入锅内，加入白糖搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

食谱类别：

6个月宝宝食谱

营养经：

注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。