养生食谱:午餐吃什么好？彩椒炒豆腐皮结的做法

养生食谱:午餐吃什么好？彩椒炒豆腐皮结的做法

这款豆腐皮结是自己破费心思的将豆腐皮打成了扭扭结，除了造型更加独特，更加吸引眼球外，炒出来的口感也更加厚重香醇。

主料：千张300克五花肉150克红椒1个青椒1个

调料：色拉油适量食盐适量鸡精少许蒜适量生抽适量花雕酒适量

彩椒炒豆腐皮结的做法

豆腐皮切一厘米左右的段

取3片，打一个结。依次全部完成

锅子烧水，将豆腐结放入，焯水，3分钟左右

捞出，控干水分

青椒和红椒都去籽，切菱形块

炒锅烧热，倒入油，放蒜片爆香

加入五花肉丝，煸炒至变色

倒入控干水分的豆腐皮结

加入花雕酒

加入生抽，煸炒片刻，直至将汤汁全部吸入豆腐皮中

汤汁靠干，出锅前放入彩椒

加入盐、鸡精，搅拌均匀，出锅装盘即可

烹饪小技巧

1、豆腐皮打结，最好是3、4层一起，不然太单薄，不好吃也易烂。

2、豆腐皮结最好事先焯水，可以去除豆腥味。

3、可以加入多点的花雕酒，这样液体多了，可以稍微慢慢吸入豆腐皮重中，使其更加入味。

4、彩椒最好临出锅放入，不然会破坏里面的维生素。