油面筋菜心

养肝网 | 2014-03-12 | 个评论　 

油面筋菜心

原料：油面筋20只，青菜心8棵，香菇8个，酱油、糖、水淀粉、麻油、熟素油、味精、葱、肉汤适量。

制作：青菜心洗净、剖成两半。用素油加盐煸炒出锅待用，香菇去根、开水泡发、洗净，开油锅，油温四成热，将香菇倒进煸一会，加肉汤、酱油，糖、油面筋，烧开后改文火，再放进菜心，旺火收汤，加味精、水淀粉勾芡，浇上麻油即可。

功效：此菜属高蛋白，低脂肪菜肴，香菇还具有防癌抗癌作用。

栏目推荐: 养肝养肝茶养肝汤养肝的食物如何养肝四季养肝养生护肝护肝茶护肝药护肝食品护肝方法药品库

养肝护肝喝什么茶？熬夜解酒就喝有记养肝茶！

精彩推荐

北京吸脂专家哪个最好？冯斌、王志强、王东、王明利、任学会、马梅生、李春财、李发成、顾云鹏、赵希军？

杭州栗勇做下皱襞丰胸技术好不好？栗勇隆胸咨询预约电话

西安孙前磊做鼻修复技术怎么样？孙前磊隆鼻修复咨询预约挂号电话

深圳朱灿做鼻修复技术好不好，口碑怎么样？