肝炎患者宜食海鲜类食物
海鲜例如白带鱼、黄鱼、银鱼及甲壳类例如牡蛎、蚌、蛤、蟹等含有微量元素:硒。
食用海鲜应注意事项如下:
1.注意烹调得当:海鲜品会引起食物中毒,所以蒸煮海鲜时应在100℃中继续加热半小时以上,防止外熟内生,没有完全杀死细菌及毒素。不能腌制或生食,若生吃凉拌,可以在洗后加入食醋浸泡10分钟,再加其他调味品。熟海鲜如暂时不食时,再次食用应回锅加熟煮之。
2.应选用新鲜之海产品,有刺鼻之氨臭味是不宜食用的。
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