桂圆糟青鱼
【原料】桂圆肉30克,青鱼中段500克,笋片、香糟各100克,熟猪油、黄酒、精盐、味精各适量。 【制法】将青鱼中段洗净后,切成5厘米长、2厘米宽的块,盛入碗内,加精盐拌匀,腌约1小时;将香糟放入碗内,加黄酒、清水调稀后,将青鱼块拌和,糟4小时左右取出,即成糟青鱼。将桂圆去核留肉,切碎,待用;将锅烧热,加汤750毫升、笋片、鱼块、桂圆肉丝、精盐;先用旺火烧沸,撇去浮沫,加入味精,再转小火滚5分钟左右,即可盛起装碗。佐餐食用。 【功效】补血宁心,养益脾胃,利水化湿。适用于肝硬化贫血、健忘、失眠等症。 |
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