患有 脂肪肝的人面对众多应酬能推则推，能躲则躲；必要的应酬，也应悠着点。
在无酒不成席的桌上，要滴酒不沾怎么办？可以以水代酒，“只要感情真，茶水也当真”，在满桌大鱼大肉的宴席上，要尽量挑清淡的吃，多吃粗粮，比如清炒玉米等。主食也以粥面等易消化的食物为主，而且只吃七、八分饱，如条件允许，应“饭前喝汤”，尽量不要饭后吃水果，以免摄取过多的能量。
应酬活动应以不影响正常的生活、工作、学习为前提，要保持正常的睡眠时间，避免过分兴奋、过度娱乐、过度紧张以保持心情舒畅。
面对过多的应酬，奉劝有 脂肪肝的朋友，不仅要独善其身，还要劝说主客双方都要好自为之，感情深不深，悠着一点见真情。
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