脂肪肝的预防:过度肥胖儿童易惹上脂肪肝

脂肪肝一般是中老年人的常见病，但随着生活水平的提高，小儿患脂肪肝也不在少数，更有甚者，两岁多的幼儿也查出脂肪肝，据浙江杭州市一项调查表明，有的小儿肝内脂肪含量竟高达40%。

两岁半孩子50斤重

乐乐今年两岁半，胃口一直很好，吃嘛嘛香，人也长得胖胖的，在爸爸妈妈眼里，乐乐很健康。一周前，乐乐面临入托前体检，令家人再也没想到的是，检查报告中谷丙转氨酶高达190(正常指标≥40)，医生初步怀疑乐乐的肝脏有问题。

这下可急坏了乐乐爸妈，以为乐乐得了肝炎，于是带着乐乐到市第一医院复查。市第一医院的检查排除了肝炎的可能。专家发现乐乐的体重严重超标，两岁半的孩子体重已经高达50斤，再仔细一检查发现他居然已经患上了脂肪肝。

经过问询，专家发现，原来乐乐平时特爱吃一些油腻的、高热量的食物，胃口很好，并且晚上还喜欢边看动画片边吃零食，出门都要家人抱，运动比较少。久而久之，乐乐就长成了小胖墩，患脂肪肝就不足为奇了。

调查发现，小儿脂肪肝常见的病因有：高脂肪低蛋白饮食，偏食、厌食或饮食中缺乏B族维生素，尤其是维生素B1缺乏。目前，小儿脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理，即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝，过度肥胖的儿童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。调查还发现，凡过度肥胖儿65%—80%喜爱肉食，更易导致脂肪肝。

家长们总是想尽方法给孩子补各种营养品，加上孩子缺少锻炼，以至于多余的养分储存于身体各部，当肝脏的细胞堆满了多余的脂肪，变成“脂肪仓库”的时候，脂肪肝就形成了。小儿患脂肪肝侵害非常大，肝细胞内堆积的脂肪会使其血液供给、氧气供给及自身代谢受影响，造成正常肝细胞被挤压变形，肝细胞大批充血水肿，发生炎症及肝细胞坏死，日久可成肝硬化。

“小胖墩”应每年测肝功

专家建议一些“小胖墩”的家长，最好每年到正规医院进行一次肝功能测定。最重要的方法是留意调节饮食。孩子如果体重超标，不能盲目减肥，因为孩子处在长身体的阶段，一定要保证孩子摄入足够生长发育所需要的热量，否则会影响孩子的身体健康。

在此基础上，家长要注意控制孩子的饮食，限制脂肪性饮食，恰当地供给高蛋白食品。

同时，结合饮食调剂采用减重、运动等方法治疗，可以根据孩子不同年龄和条件选择适宜的运动，循序渐进的进行锻炼，如每天要早起晚睡，多做运动，如游泳、骑自行车、体操、长跑等。

日常生活中应留意摄进足量的维生素，比如含B族维生素和维生素C的新奇蔬菜等。经过合理调养和治疗，脂肪肝还是可以被治愈的。（责任编辑：罗小琴）