脂肪肝的预防:脂肪肝趋于低龄化的病因

导读：脂肪肝也可能发生在儿童身上。脂肪肝虽然是良性病变，但如不采取有效措施，可能会增加患动脉硬化、脂肪性肝硬化等。值得欣慰的是，经过合理调养和治疗，脂肪肝可以被治愈。

脂肪肝趋于低龄化的病因：

据专家介绍，从去年传染病医院的体检数据来看，全院共有万余名市民前来查体，其中查的患脂肪肝的患者比例达到15%，发病年龄平均为40岁左右。

“患病年龄整整提前了10岁。”专家说，随着“小胖墩儿”的增加，现在也发现不少患脂肪肝的儿童。

“不过目前我市还没有具体的关于儿童患脂肪肝的统计数据和患病率。”专家说，“但是不排除有儿童患者产生。”她介绍，从近年来的门诊情况来看，去年一年至少有十几个小孩查出患有脂肪肝，以初中生居多，这个数字还不包括前来咨询和就诊的患者。

“脂肪肝患者，还是以查体发现为主，早发现早治疗，但是小孩查体这一块，在我市还是很少见。”专家指出，我市几乎没有小孩前来查体，主要还是意识达不到。

防治儿童脂肪肝的饮食措施：

1、合理的饮食结构。可食牛奶，鱼类，豆制品富含蛋白质的食物，尽量少吃猪肉，牛肉食物，以保护和促使已损伤肝细胞的修复和再生。

2、限制热量摄入。主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过代谢需要时，就会变成脂肪贮存在体内。

3、注意摄入足量的维生素。尤其是B族维生素和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜，竹笋，番茄等。（责任编辑：林雨芬）