脂肪肝的预防:教你如何自我诊断脂肪肝

导读：现代人生活节奏快，夜生活也更加丰富。白天要上足发条，不停地工作，在办公室一坐就是一整天，运动的机会很少；而夜晚又是没完没了的应酬，与高脂肪、高糖食物打交道，酒精更是充斥在周围。不正确的享受生活，使身体负荷也越来越重，脂肪肝趁虚而入，威胁着自身健康。

教你如何自我诊断脂肪肝：

1、吃饭没胃口、恶心胀气：胃口差，吃点油腻的就恶心反胃，时不时出现饱胀感。

2、饮酒易醉、易吐、醒酒慢：酒量越来越小、喝两杯就头晕恶心、呕吐，第二天醒酒慢，头晕头疼。

3、口干口苦口臭：早上起床、白天上班，嘴里总是发酸发苦不是味儿。和别人说话时，人家总是若有若无的捂鼻子。舌苔发黄厚腻，免疫力低下。

4、体重下降、疲劳乏力：白天上班就犯困、晚上回家看电视的功夫都能睡着。精力越来越差、体重下降。

5、肝区隐痛、面色萎黄：偶尔肝区闷疼，有轻度压痛，部分患者有叩击痛。面色萎黄、气色差。

TIP：忽视治疗易致肝硬化

据报道，我国肝硬化患者中有30%的人并发有肝癌。而各种原因引起的脂肪肝如不及时发现并治疗，常可发展为肝硬化或肝纤维化。酒精性脂肪肝一旦出现中央静脉周围纤维化，就可迅速发展为肝硬化。据数据调查显示，酒精性脂肪肝平均每年有10%发展为肝硬化，肥胖性脂肪肝25%有程度不同的肝纤维化，在此之中又有1.5%~8%发展为肝硬化。因此肝纤维化是脂肪肝发展的重要病理特征，是进一步发展为肝硬化的重要环节。由此可见，肝癌与脂肪肝有一定的关系，尤其是与酒精性脂肪肝关系更为密切。

因此及早发现、及早治疗脂肪肝非常关键。定期到专业体检机构进行体检是及早发现脂肪肝的重要方法。（责任编辑：林雨芬）