日常生活中的防癌措施-常吃蔬菜和水果
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常吃蔬菜和水果
在蔬果大量上市时，按照上面提到的比例去做。可以经常尝试和学习不同的烹饪方法，改善其色香味，提高其口感，避免采用高温烹制的方法，尽可能保留其营养成分的前提下获得良好的口感。
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