少饮酒或者不饮酒
不提倡饮烈性酒,即使要喝,也尽量控制男性一天不超过2两低浓度酒,女性一天不超过1两浓度酒。同时,还要注意少喝含防腐剂的各种包装饮料。防腐剂在体内蓄积多了,同样具有致癌的危险。尤其是现在的青少年多以饮料当水喝,该生活方式应当予以及时的纠正。
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