乙肝患者忌过分担心，心理负担过重

　　乙肝患者对康复的忧虑，对升学、就业、参军、恋爱、婚姻等的担心，对来自家庭、社会的歧视的自卑感等，这些负面情绪影响治疗和康复。
　　
　　慢性乙肝患者中，终究会有一部分人发展为肝硬化甚至肝癌等终末性乙肝。这种现状使不少慢性乙肝患者忧心忡忡，情绪低落。其实，慢性肝炎患者罹患肝癌的只是少数。对于发展为肝癌的可能性要有正确的认识，既要看到乙肝与肝癌之间的相关性，又要看到这样的比例不是很高的事实，因为任何事物都有两面性，所以要一分为二的看待。肝脏健康与人的情绪也是密切相关的，对于患者来说，与其整天忧心忡忡，倒不如认真采取正确的治疗措施进行正规的抗病毒治疗，心理负担过重，只会影响治疗效果，对病情毫无益处。良好的心态也是肝病康复的一个关键性因素，要求乙肝患者要有一个豁达、乐观、随和的心态，平时做些适度运动或者参加一些娱乐活动，随时调节和改善自己的心情，借此调节机体的内分泌功能，增强抗病能力。
　　
　　对于乙肝病毒感染高发区的研究结果证实，乙肝疫苗的广泛接种，可以大幅度地降低乙肝的发病率，同时也大幅度地降低了肝细胞癌的发病率。经过正规的抗病毒治疗的乙肝患者其发生肝硬化、肝细胞癌的比率也显著降低。因此，对于慢性乙肝患者发展为肝硬化、肝细胞癌的规律要有正确的认识，从目前的医疗水平来讲，积极采取抗病毒治疗的措施，在治疗慢性乙肝的同时，也就对于肝硬化、肝细胞癌的发生进行了有效的预防。在进行必要的治疗的同时，也要调整心理状态，同时要养成良好的生活习惯，例如严格禁酒。所有这些，即使对于慢性乙肝的治疗，同时也是预防肝硬化和肝细胞癌的发生。与其整天忧心忡忡，倒不如认真采取正确的治疗措施进行正规的抗病毒治疗，因为心理负担过重，不仅对于治疗和转轨没有好处，而且还会影响预后；而正规的抗病毒治疗，则可以有效预防肝硬化和肝细胞癌的发生。
　　
　　对策：调整心理状态，养成良好生活习惯，积极正确治疗，减少疾病的影响。乙肝患者对自己的病情不要过分焦急担心。临床证实，焦虑、挫折感等不良精神因素有可能进一步降低免疫力，并将活化一些遗传上存在的不良基因而并发其他疾病。治疗过程中，要放下包袱，保持乐观向上的心情。注意劳逸结合，忌酒。
　　
　　此外，患者要注意定期检查，自备一份档案。每半年做一次肝功能及B超检查，以及时发现是否已发生隐匿型肝炎（转移酶正常但B超光点粗糙不匀或球蛋白升高），及时治疗就可能防止发展成慢性肝炎或肝硬化及其他合并症等。若出现明显的或难以恢复的疲劳感或腹胀、腿软、右上腹隐痛、食欲下降等，就应及时就医，延误治疗易导致慢性重型肝炎，甚至危及生命。