为什么说适当休息是治疗乙肝的有效措施？

　　在目前对于乙肝的治疗还没有特效药物的情况下，适当休息是最主要的治疗措施。特别是患急性肝炎期间，应以“静”为主。一般来说，医生多主张卧床休息一段时间。这是因为，卧床休息可以减轻体力上的消耗，还可以增加肝脏的血流量。实验证明，卧床休息时的肝血流量比站立的时候要多出40％。所以，卧床休息时，能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。休息得越好，病情也就好转得越快、越彻底。
　　如果患者开始有黄疸的症状，等到黄疸消退、症状也明显好转以后，每天可以起床活动一两个小时。但是，要以患者不感觉到疲劳为限度。以后，随着病情逐渐好转，活动量可逐渐增加，但要掌握不要疲劳这个度。不过，吃饭以后，还是要卧床休息一两个小时。
　　到了恢复期，患者的活动可以增加，要“动静结合，循序渐进”。一直到症状消失，肝功检查正常后，患者就可以每天进行一定时间的锻炼了。这些锻炼要活动量小，如散散步、打打太极拳、练练气功。这样再经过一两个月的密切观察，病情始终稳定，肝功能也正常，患者就可以恢复工作。从刚开始半日工作，逐渐过渡到全日工作。但是，即使是恢复了全日工作，也要避免剧烈的体力活动；从事脑力劳动的人，也须注意不要过劳，同时保证充足的睡眠时间。