肝病患者以豆制品为主的膳食搭配-晚餐

养肝网 | 2013-10-27 | 个评论　 

晚餐

晚餐的饮食要以谷物和蔬菜为主，口味宜清淡，这样才不会造成营养的堆积，给肝脏带来负担。

方案1:馒头200克，金针菇拌豆腐干，清炖排骨，清炒西蓝花，豌豆汤。

方案2:红豆饭200克，西芹牛柳，蒜薹炒肉，木耳炒青椒，皮蛋拌豆腐，莲子百合银耳羹。

方案3:米饭200克，番茄炒鸡蛋，尖椒土豆丝，拌海誓，绿豆汤。

以上方案可以灵活组合与安排，但要注意的是保证每天所摄入的食物至少在10种以上，这样才能获得充足的营养。

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