花生粥

养肝网 | 2014-02-25 | 个评论　 

花生粥

原料：花生仁50克，粳米100克，山药30克，冰糖适量。

制法：将花生仁洗净后捣碎，山药洗净切片。粳米洗净加水。花生仁山药煮烂成粥，熟时加冰糖稍煮即可。

功效：健脾开胃，养血、降血脂。适用于高血脂。

应用：每次1碗，每日2～3次。

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