脂肪肝的饮食治疗原则:补充维生素、矿物质和膳食纤维

养肝网 | | 个评论   养肝护肝交流群
脂肪肝的饮食治疗原则:补充维生素、矿物质和膳食纤维

多食富含叶酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等食物。摄入足够膳食纤维,食物不宜太精细,多食粗杂粮、蔬菜、水果及菌藻类。矿物质有利于代谢废物的排出,膳食纤维有利于调节血脂、肝脂、血糖。所以提倡摄入适量的粗粮、蔬菜、水果、菌藻类食物。

上一篇:脂肪肝的饮食治疗原则:摄入足量维生素
下一篇:脂肪肝的饮食治疗原则:多饮茶、戒酒、戒烟

养肝护肝喝什么茶?熬夜解酒就喝有记养肝茶!