蛋白质缺乏身体会出现哪些不适？

蛋白质缺乏身体会出现哪些不适？

　　蛋白质是身体中不可缺少的重要物质。一旦缺乏可出现以下表现：
　　1.消瘦、体重减轻、肌肉萎缩、面貌衰老、毛发减少变软、色泽变浅、缺乏油光。
　　2.水肿，轻者局限于踝部或小腿，重者全身水肿，并可有胸水及腹水。水肿多在血浆总蛋白量降至52ｇ／Ｌ以下或清蛋白降至23ｇ／Ｌ以下时发生，劳累或吃盐多、饮水多时水肿加重。
　　3.抵抗力降低，容易发生感冒，感染难以控制。
　　4.胃肠道腺体萎缩，分泌减少，消化不良，腹胀，腹泻。
　　5.轻度或中度贫血，血糖偏低，血清总蛋白及清蛋白减少，胃酸缺乏。血钙亦可下降，基础代谢率降低。
　　6.疲倦无力，学习或工作效率降低，且不持久，记忆力衰退，注意力不集中，表情淡漠或焦躁易怒，动作较前缓慢，不爱活动，喜坐卧，体温降低，怕冷，血压偏低，心率徐缓。