脂肪肝多吃水果好吗

脂肪肝多吃水果好吗

　　新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑有益于健康。然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖类，长期过多进食可导致血糖、血脂异常，甚至诱发肥胖，因此，肥胖、糖尿病、血脂异常和脂肪肝患者不宜多吃水果。这类患者应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害，应尽可能选用苹果、梨等含糖量低的水果，且量不能太多，必要时以萝卜、黄瓜、番茄等蔬菜代替水果。