益精血，补肝肾的养肝食物-五子投胎

【原料】新紫河车l具，覆盆子、菟丝子、枸杞子、五味子、车前子各l0克，精盐适量。【制作】（l）用针将新紫河车残存的血管挑破，反复漂洗干净，切成小块。
（2）将“五子”捣碎后用纱布包好，同新紫河车一起隔水炖熟，加入精盐调味即成。
【功效】益精血，补肝肾。适用于肝肾精血亏虚所致的男子精液稀少不育、女子经血量少不孕。