补肝明目的养肝食物-枸杞明目粥

养肝网 | 2013-12-06 | 个评论　 

【原料】鲜枸杞叶l00克，糯米50克，白糖适量。
【制作】取枸杞叶洗净加水300毫升，煮至200毫升时去叶，入糯米、白糖，再加水300毫升煮成稀粥。
【功效】补肝明目。适用于肝血不足所致的头晕目赤、夜盲症、视物不清等病症。

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