补肝潜阳，降压降脂的养肝食物-葵花仁粥
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【原料】生葵花子l00克，粳米l00克，精盐少许，清水适量。
【制作】（l）将葵花子去壳，粳米淘洗干净。 （2）取锅放入清水、葵花子、粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮约l5分钟，加入食盐调味即成。 【功效】补肝潜阳，降压降脂。适用于高血压并高脂血症、冠心并血痢，并能滋养强壮，老年人宜常食之。 |
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