脂肪肝除了要加强锻炼外,还要注意高蛋白、低脂肪和适当糖量的进食。
1.茵陈粥
【原料】茵陈50克,香附6克,粳米100克,白糖适量。
【制作】将香附研末,茵陈洗净入锅加水煎煮,去渣后与粳米、香附末同煮粥,加糖温食。
2.鸡骨草田螺汤
【原料】鸡骨草30克,田螺250克。
【制作】将田螺用清水养1-2天,去污浊,把田螺的根尖部剁掉,放入锅中加水适量与鸡骨草一起煎煮,熟后去渣饮汤。
|
上一篇:养肝护肝食物——西红柿
下一篇:养肝护肝——何首乌粥治疗脂肪肝