养生食谱:润肺养生汤的做法 秋天的养生汤 秋天渐渐的来临了，很多人在秋天都会出现咽喉干痛的症状，现在给你推荐一款非常好的润肺汤，那就是润肺养生汤，会让你在秋天感到非常的舒服，快来做一下吧。 材料：新鲜白莲子、新鲜百合、干白木耳、冰糖 做法： 1、准备新鲜的莲子、百合、泡好的银耳 2、把泡好的银耳用炖锅先炖上2.5小时 3、炖好后的银耳有的粘粘的感觉了 4、用另个锅倒下炖好的银耳，加点水跟冰糖 5、把锅里的银耳烧开后，加入莲子煮至熟，再加百合 6、把所有东西煮好了，放下两三片柠檬 养生中国温馨提示：秋天刚刚来临的时候，很多人都会因为干燥有很多的不适应，经常喝润肺养生汤，可以很好的缓解这种症状，都来试试吧！
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