养生食谱:十个月宝宝磨牙小馒头

养生食谱:十个月宝宝磨牙小馒头

馒头对于正在长牙齿的宝宝们来说是最好的磨牙食品了，建议做馒头的时候可以添加牛奶，让馒头中也浸入奶香，相信宝宝不会拒绝的，下面一块去看看磨牙小馒头这道幼儿食谱的做法吧.

食物原料：

面粉50克，牛奶100毫升，发酵粉适量

制作方法：

1、将面粉、发醉粉、牛奶和在一起抹匀，放在面盆里饧5分钟左右。

2、将饧好的面团揉匀，然后切成等量的5份，揉成小馒头生坯。

3、将馒头生坯放入蒸锅，大火蒸15分钟至熟即可。

食谱类别：

十个月宝宝食谱

营养经：

牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。