急性肝炎食疗方-主食

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粳米饭
[原料] 粳米100克。
[制法] 粳米淘净加水200毫升左右,煮饭。
[功效] 健脾和胃,补中益气。
[适用] 湿重于热型。
[营养成分] 该食谱含蛋白质7.6克,脂肪1克,糖类76克和钙、磷、铁及B族维生素等。
[备注] 凡常患口疳、口腔溃疡、内热较甚者,不宜多服炒粳米和粳米粉。


茵陈粥
[原料] 茵陈25克,粳米100克,大枣15枚。
[制法] 茵陈洗净,用开水略氽一下,捞出切碎,同淘净的粳米、洗净的大枣同煮成饭,即可服用。
[功效] 清热利湿,解毒退黄,扶正祛邪,开胃止痛。
[适用] 湿热中阻型。
[营养成分] 该食谱含蛋白质12克,脂肪1克,糖类100克及充足的维生素A、维生素B、维生素C及无机盐钙、磷、铁等。
[备注] 现代研究发现红枣可提高人体免疫功能,促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,升高血清白蛋白,能保护肝脏。

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