脂肪肝的预防:胖男人十有八九是脂肪肝

导读：据统计，约30%—50﹪的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%—94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

肥胖引发脂肪肝案例

陈某，男，40岁，北京某部委干部，身高1.72米，体重90公斤。患者平素喜食油腻，形体肥胖，伴有疲乏无力，腹胀、肝区疼痛。经检查：血脂升高，其中血清总胆固醇9.6mmol/L、甘油三脂2.5mmol/L、B超显示特异性脂肪肝波形，肝脏肿大。

专家支招：这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。

胖男人十有八九是脂肪肝

“脂肪肝啊，这个太普遍了，我们都习以为常了。”专家说，功能科负责B超检查，脂肪肝是腹部B超里面最常见的一种异常，哪天都得碰上几十个。“我们都总结出特点来了，男性、只要体态略微有点丰腴，不用说，十有八九是脂肪肝。”而且，脂肪肝基本不受年龄制约，在二三十岁的年轻人群中依然高发。

脂肪肝高发的原因：

专家说，脂肪肝，医学上称为肝内脂肪变性，是由多种原因引起的肝内脂肪堆积。“人体正常肝脏也含有脂肪，但比例较小，一般约占肝脏湿重的5%。”如果肝内脂类含量超过肝脏湿重的10%～15%，或者在组织学上脂类含量达到肝重40%甚至50%，就说明你患上脂肪肝了。为什么脂肪会堆积在肝脏内？专家说，这主要是由于甘油三酯合成与分解不平衡形成的。而造成不平衡的原因主要是人们控制不住嘴。（责任编辑：林雨芬）