脂肪肝的预防:应酬多 小心吃出脂肪肝

导读：每天大鱼大肉，忙于应酬，吃多了，喝多了，哪一天发现自己长胖了，这时就要小心脂肪肝找上你了，统计数据显示，脂肪肝正在取代乙肝成为中国第一大肝病。

实验鼠被动吸“二手烟”一年后患上脂肪肝

2009年，美国加利福尼亚大学里弗赛德分校的研究人员则在美国《肝脏病学》杂志上报告说，他们让实验鼠在长达一年的时间中被动吸入“二手烟”，结果发现，实验鼠患上了脂肪肝。

在中国的许多城市，白领们不约而同地承担着巨大的压力，他们要为堵车担忧、为股票担忧、为房价担忧、为职位担忧、为爱情担忧……而压力会增强对高脂食品和酒精饮料的渴求，吃多了，喝多了脂肪肝就容易找上你了。

脂肪疯狂囤积，占去肝脏1/3天下

患有脂肪肝的人生活往往都到达了一个富贵的生活水准。一般人的肝内总脂量，约占肝重的5%。而对于多数中轻度脂肪肝者而言，肝脂总量值都在30%以上，这也就意味着，他们身体中那小小的肝脏内部，有超过1/3的领域，是脂肪们的天下。

查出脂肪肝是疾病的先行指标

多年研究结果表明，患脂肪肝的人，糖尿病、高血压、冠心病、中风机会比正常人大大增加;而血糖和血脂升高的人，也会逐渐出现脂肪肝，会增加降糖和降脂药物的困难。如果脂肪肝患者不采取及时的治疗措施，改变不良饮食习惯和生活方式，任其发展下去，就会造成肝纤维化、肝硬化，极大增加患肝癌的危险。

脂肪肝是疾病风险增加的信号，据统计，半数的哥的姐患有脂肪肝，脂肪肝已经不单纯是富贵病，中招人群广泛，成为世界公认的肝脏疾病，被认为是原因不明肝硬化的常见缘由，其中超越50%的人是糖尿病的后备军。（责任编辑：枫叶）