日常养肝护肝的靓汤-枸鸽养肝汤

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【原料】雏鸽3只,枸杞子30克,山茱萸30克,山药30克,鸡汤l250毫升,精盐6克,白糖5克,料酒5毫升,姜、葱、胡椒粉各少许。
【制作】(l)将雏鸽去毛,开膛洗净,每只剁成4块,然后入开水汆透捞出,洗去血沫,备用。
(2)枸杞子、山茱萸、山药用温水洗净。
(3)将鸽块盛放在盘子里,放入葱段、姜片,加入鸡汤和枸杞子,盖严后蒸90分钟左右。取出,拣去葱、姜,加入调料,调好味,盛入汤碗即可。
【功效】滋肝补肾,益气养阴,此汤鲜味美,清口不腻,适用于老人肝阴不足所致的久病体虚、气短乏力、目昏眩晕、腰腿酸软,也是糖尿并阳痿病人的营养滋补佳品。

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