酸辣佛手瓜
【原料】 佛手瓜400克,辣椒油20克,葱、姜丝各10克,精盐4克,味精1克,白糖、醋各20克。 【制法】 将佛手瓜洗净,切成细丝,加入精盐2克稍腌,挤干水分,放入盆内,加入葱、姜丝、精盐、味精、白糖、醋、辣椒油拌匀装盘即可。 【营养及功效】 此菜肴富含维生素B1、维生素C及钾、磷、钙、镁、硒:等十几种矿物质。 【适应范围】 肝炎患者、肝硬化患者,及孕妇、乳母、儿童、青少年及老年人。 |
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