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肝病失眠了吃什么能解决？

养肝网 | 2013-10-16 | 个评论　 

肝病失眠了吃什么能解决？

(2)晚不多进食、不过饱，尤其睡前不宜进食和大量饮水，以免因胃的刺激而兴奋大脑皮质或因夜尿增多而导致失眠。
(2)合理安排工作和生活，适当参加文体活动，减轻和消除思想负担及精神因素。
(3)忌食胡椒、辣椒等刺激性食品，睡前忌饮浓茶、咖啡，少吃油腻和油炸食物。

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