花生米黄芪枣粥
食材与做法:花生米(红皮更好)30克,黄芪30克,红枣5枚煮1~2小时后,去黄芪取花生米及药液与大米50克一起加水熬粥。
特点及功效:经常服用能提高免疫水平,升血小板,益气养血,补脾生血。
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