脂肪肝患者如何制定一日食谱

脂肪肝患者如何制定一日食谱

　　早餐：馒头（30克），稀饭（大米50克），红腐乳半块；
　　
　　午餐：大米饭100克，韭菜炒鸡蛋（韭菜100克、鸡蛋50克），菠菜牛肉丝（菠菜100克、牛肉50克），番茄蛋汤（番茄50克、鸡蛋20克）；
　　
　　晚餐：荞麦面饼（荞麦面50克），小米粥（小米50克），菜花炖肉（菜花100克、猪肉50克），腐竹炒芹菜（腐竹50克、芹菜100克）；
　　
　　全日烹调用油15克；全日热量1660千卡左右。